Записаться на обучение
Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы даете согласие
на обработку персональных данных и соглашаетесь
с политикой конфиденциальности.
на обработку персональных данных и соглашаетесь
с политикой конфиденциальности.
Трекинг полезных привычек родителя
Формируем привычку,
которая ведет к реализации цели и мечты.
которая ведет к реализации цели и мечты.
11 числа каждого месяца
30 дневный персональный челлендж
5000 рублей
Хватит злиться на себя, пора действовать!
В чем важность ежедневного действия?
Одно действие ведет к большим результатам- Развивается любопытство и уверенность в себе
- Формируются новые нейронные связи
- Приходят новые возможности
Что значит полезная привычка?
Ежедневное, автоматическое,
действие ведущее к большим целям.
действие ведущее к большим целям.
- В каких сферах жизни?Финансы и карьера, отношение с собой и другими, здоровье и энергия, духовная жизнь.01
- Как формируется привычка?С помощью трекинг листа, ежедневного действия, определения важности, поддержки коуча.02
- Кто выбирает привычку?Благодаря коуч - сессии определяем сферу жизни, важность привычки и ежедневное действие.03
Личный опыт
Наталья Крюкова, нейрокоуч, автор образовательных программ, мама двух взрослых детей.
- в 50 лет лет переехала в другой город
- пробежала "Зеленый марафон"
- стала участником крупного образовательного проекта
- сформулировала цель
- определила важность и значимость цели
- для развития своего мышления 300 дней бегала
- выполняла практики благодарности
- делала дыхательные практики
- занималась медитациями
- принимала решения с опорой на чувства
- осознала, что значит быть честной с собой
Как двигаемся к цели?
Встречаемся на индивидуальной
коуч - сессии
коуч - сессии
Ведем Трекинг - лист ежедневных действий
Еженедельная обратная связь от коуча
Какие полезные привычки
может сформировать мама?
может сформировать мама?
это лишь малая часть тех привычек, которые помогут чувствовать маме состояние радости и счастья в каждом дне.
Ведение личного бюджетаПоможет сформировать дополнительные финансовые источники
ПланированиеПоможет расставлять приоритеты и жить в балансе
Массаж лицаПоможет сохранить здоровье и красоту
Практика благодарностиПоможет увеличить гормоны радости и счастья
ЗарядкаПоможет создать позитивный настрой на день
Дневник рефлексииПовышает уровень удовлетворенности жизнью
Частые вопросы
- да, такое может быть, если не совершать ежедневных действий
Формирование привычки происходит за счет регулярного, ежедневного действия.
При этом благодаря коуч - сессии определяем, какую привычку нужно сформировать.
При этом благодаря коуч - сессии определяем, какую привычку нужно сформировать.
Сформировать привычку можно самостоятельно, если Вы регулярно подкрепляете ее своими действиями.
С коучем происходит осознанное формирование привычки, которая ведет к большим целям, мечтам и желаниям.
С коучем происходит осознанное формирование привычки, которая ведет к большим целям, мечтам и желаниям.
- Такое тоже может быть, так как мы запускаем формирование новых нейронных связей, которых до этого не было.
Полезные материалы
Отзывы клиентов
- Партнерские отношения и семейный коучинг
Спикер образовательной конференции
- Финалист конкурса проектовСо своим проектом Школа Наставничества для родителей и школьников "Знаю. Умею. Применяю"
- Квантовая психологияПрактическое применение
- Детско - родительский коучингМеждународный сертификат
Можешь сама решать, быть или лежать? Действовать или мечтать?
